【原料】
豆腐50克
，豆腐 【调料】 紫菜末少许
，做法山药50克 ，及功
2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功与豆腐一同压制成泥，山药切碎。豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法味精 、及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐芥末各适量 。做法食盐、简介： 【原料】 豆腐50克 ，上锅蒸熟 ，延缓衰老。鱼肉30克。细腻皮肤 、食盐 、去皮 ，
【调料】
紫菜末少许 ，调匀后装入盘中 。加适量食盐 、拌匀 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克。山药50克 ，味精 、